Z cyklu – PRZYGOTOWANIA DO WYJAZDU – Vitamina B i szczepienia

06-08-2014magdagaskar.pl Brak komentarzy

Moje pierwsze rady dotyczące przygotowania do wyjazdu, szczególnie w miejsca okołorównikowe i tropikalne dotyczą zadbania o bezpieczeństwa swojego organizmu w trakcie pobytu.

Przygotowania powinny się zacząć co najmniej 1 miesiąc przed datą wyjazdu!!!

Musicie wiedzieć, że w różnych krajach i w ich regionach, szczególnie w miejscach egzotycznych i tropikalnych istnieje zagrożenie dotyczące zdrowia w postaci wielu chorób zakaźnych. Jesteśmy narażeni na nie zdecydowanie bardziej, niż w podróżach w „naszej strefie klimatycznej”. Bardzo często będziemy znajdować się w miejscach, gdzie warunki sanitarne są kiepskie, a opieka medyczna na niskim poziomie. To wszystko sprzyja łatwemu rozprzestrzenianiu się niebezpiecznych dla nas chorób.

Nie warto jednak się martwić i rezygnować z wyjazdu 😉 – trzeba się zabezpieczyć!

Dlatego istotne jest odpowiednie przygotowanie do wyjazdu, które zapewni bezpieczeństwo i komfort podróży, jak również pozwoli zminimalizować ryzyko komplikacji zdrowotnych.

(1) Pierwsza sprawa to szczepienia obowiązkowe i ochronne!

Szczepienia trzeba rozpocząć ok. 4-8 tygodni przed wyjazdem, bo organizm nabiera odporności po ok. 2-4 tygodniach od szczepienia, a odstęp między różnymi szczepionkami musi wynosić 2-4 tygodni.

Jest wiele szczepień łączonych, na kilka chorób, a odporność nabywa się dożywotnio, na kilkanaście lub kilka lat w zależności do choroby.

Są kraje, które wymagają konkretnych szczepień i bez potwierdzenia, że je mamy do danego kraju nie wjedziemy.

Gdzie znaleźć info o aktualnych zagrożeniach?

Takie – bieżące informacje, znajdziecie zawsze

na stronie głównej Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

Gdzie się szczepić?

Wykaz ośrodków prowadzących szczepienia, w tym również szczepienia obowiązkowe i zalecane przy wyjazdach za granicę publikowana jest na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Lista placówek w całym kraju jest długa dlatego odsyłam Was do linku z wykazem.

Jakie szczepienia są obowiązkowe?

Szczepienia obowiązkowe wymagane przez są przez same kraje docelowe na podstawie Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych (International Health Regulations – IHR) i są warunkiem pozwolenia na wjazd.

Aktualnie są to szczepienia przeciwko:

• żółtej gorączce dla wyjeżdżających do następujących krajów:

Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Demokratyczna Republika Konga – dawny Zair, Gabon, Ghana, Gujana Francuska, Gwinea Bissau, Kamerun, Kongo, Liberia, Mali, Niger, Republika Środkowo-Afrykańska, Ruanda, Sierra Leone, Togo, Wyspy Świętego Tomasza i Książęca, Wybrzeże Kości Słoniowej

• zakażeniom meningokokowym dla pielgrzymów do Mekki lub Umrah w Arabii Saudyjskiej

Szczegółowe informacje o szczepieniach obowiązkowych do poszczególnych krajów i regionów, z uwzględnieniem aktualnej sytuacji epidemiologicznej są publikowane i uaktualniane na stronach internetowych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz amerykańskiego Ośrodka Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) lub po prostu w placówce, do której wybierzecie się w celu zaszczepienia (o czym pisałam wyżej).

Jakie szczepienia są zalecane?

Szczepienia zalecane przed podróżą zagraniczną nie są wymagane przez władze krajów docelowych, ale są uważane są powszechnie za rutynowe, ponieważ w większości krajów dzieci i młodzież są zaszczepione zgodnie z obowiązującym programem szczepień.

W niektórych przypadka może być wymagane podanie przed wyjazdem dawek tzw. przypominających lub uzupełnienie całego cyklu szczepienia u osób, które z jakiegoś powodu ich nie otrzymały.

Aktualnie są to szczepienia przeciwko:
•    tężcowi, błonicy i krztuścowi
•    wirusowemu zapaleniu wątroby typu B
•    poliomyelitis
•    odrze, śwince i różyczce
•    ospie wietrznej
•    grypie
•    zakażeniom Haemophilus influenzae typu b
•    zakażeniom wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV)
•    zakażeniom pneumokokowym
•    zakażeniom rotawirusowym

Wśród szczepień zalecanych ze względu na zwiększone ryzyko zakażenia w czasie podróży lub pobytu w danym kraju lub ze względu na indywidualne ryzyko wymieniane są szczepienia przeciwko:
•    wirusowemu zapaleniu wątroby typu A
•    durowi brzusznemu
•    żółtej gorączce
•    zakażeniom meningokokowym
•    kleszczowemu zapaleniu mózgu
•    wściekliźnie
•    cholerze
•    japońskiemu zapaleniu mózgu (szczepionka dostępna w ramach importu docelowego).

Przy wyborze szczepień powinno się uwzględnić m.in. szczegółowe informacje dotyczące podróży, dotychczasowy stan uodpornienia danej osoby oraz ewentualne przeciwwskazania. Wszystkie informacje uzyskacie w punktach szczepień.

Najnowszą publikację w zakresie poszczególnych krajów i szczepień znalazłam na stronie www.grabieniec.pl. Lista jest dłuuuuggga, ale w łatwy sposób, wg kraju, do którego się wybieracie znajdziecie informację o szczepieniach.

Bardzo fajna i praktycznie przygotowana jest strona www.szczepieniadlapodrozujacych.pl. Tu znajdziecie wszystko, na bieżąco aktualizowane na temat szczepień we wszytskie kierunki, potencjalnych chorób i miejsc gdzie można się zaszczepić.

Obok- w pigułce – najważniejsze szczepienia:

Co będzie potwierdzeniem szczepienia?

Przy pierwszym szczepieniu otrzymacie specjalny dokument potwierdzający, tzw. Międzynarodową Książeczkę Szczepień tzw. „żółta książeczka” (International Certificates of Vaccination), która wystawiana jest w poradniach medycyny podróży oraz punktach szczepień. Widziałam też, że książeczki były w białym kolorze!!!

(2) Druga sprawa to profilaktyka przed wyjazdem!

Słuchajcie, ja przed wyjazdem zjadam witaminę B – 2 razy większą dawkę niż zalecana. To prosty sposób a bardzo skuteczny! Komary i inne meszki nie lubią takiej krwi. Polecam!